夏の痛風きわみを煲汤逆上をとる栄養状態がよい

は、夏の暑さに何を食べてものぼせを重んじ、逆上をとる.アイスクリーム、シロップなどになってみんなに選択の温度を下げる方法が、これらの食品は治得一時、根本の逆上をとることができない.体内の火は燃えて来ようで、煮るいくつかのぼせ濡れるのスープ、極めてあなたは体内の炎だろう!

夏煲汤

を重んじ、材料、濡れるのぼせを治す、この場合、スープを選択甘涼の材料、例えばリョクトウ、ハトムギの実、昆布、冬瓜、蓮子などと剑花、鶏骨草など清火、しっとり類ハーブ.そして、冬虫、夏草、参などの薬草は不適にスープの夏、冬でも、滋陰精力類の大补薬草は若い人向きと子供.

煲汤は台所の工夫がないから生きて、調理にうるさいからではなく、必要な調理時間が長く、一部の消耗の工夫.事実上煲汤やすい、原料調達すれば合理的で、三四煮込み煮る(料理俗語:煮る通常2~3時間が,痛風、煮込み4時間)を、ゆっくりしてすぐに火を煮る.火では大きすぎて、火加減を沸騰程度スープをあしらい、煮え立つ後、火で煮込み、火加減をスープが開いています.

大多数の北方人と煲汤スパイス,例えばネギ、ショウガ、ニンニク、唐辛子、八角、ニワトリ、化学調味料、みりんなど、事実上、広東煲汤の経験から、これらの香料をしなくても、必要ならば、一枚姜足.スープは味がすると、時間が十分に、スープの味が自然に零れるます.

以下のスープは4―6人で(6人がお楽しみに/ p

栄養スープ<P>

材料:トマト400グラム、皮ごとに切って件、300グラム、ジャガイモの皮をこそげ件、ニンジンは200グラム、皮をこそげ件、スペアリブを清める(飛水)、蜜枣さん、馬蹄ご、清水ろく斤.

トマトを除いて、他の材料は水をつけてから全部入れて、baoは約2時間、トマトを入れて、更にbao半時間でできることができます.食べた時は塩で味をします.

司厨心得:この道スープ栄養豊富かつ老若を問わ、1本の非常刺激スープ食.調理時にスペアリブスペアリブ飛水は、生スペアリブを湯に湯にかけ、普通の2~3分が適当で、肉質が緊密になり、食べる時には口当りとした食感があります.煲汤でなどに、ニワトリ、スペアリブ、豚肉などの肉を鍋に入れ多く煮る前に飛んで水がこの工程.

鶏骨草の煮るの烏鶏

原料:烏骨鶏1匹斬り件、飛水、鶏骨草(乾燥)約150グラムをきれいに洗って、斬段、スペアリブ250グラム、蜜枣さん、タコ約にじゅうグラム、清水ろく斤.

方法:清水煮え立つ後材料と煮る時間約さん、食べる時、塩調味料で.

司厨心得:この道スープが清癇癪,消胃气常飲を防ぐことができ、肝炎、老若問わ.ニワトリの草は1種の中で薬草、広西の最多産、価格も最も安いです.主要機能は湿潤火、この薬草は

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